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ゴールの設定

論文・記事 2017年03月10日

現在、心身両面のいずれかもしくは双方にどのような問題があるのかを抽出し、問題解決の方法を試みる際にゴールの設定が大事です。ゴールは具体的で到達可能なものにする必要があります。ゴールが持つべき基準はSMSRTで表現されます。
Specific        具体的
Measurable      測定可能
Achievable       達成可能
Relevant / Realistic   直接関連する/現実的
Timely / Time-oriented 時宜に適う/時系列的

goal

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