夜間の歯ぎしりは家族に迷惑をかけるだけでなく、歯痛、知覚過敏、歯周病の悪化、歯の破折、詰め物やかぶせものの脱落、顎関節痛、筋痛、筋肉の凝りなどを引き起こします。歯ぎしりに対してはスプリント（ナイトガード）という装置を作成し、睡眠時に着用してもらいます。しかし、スプリントで歯ぎしりが治るわけではなく、あくまでも歯や顎関節、筋肉を守るためのものです。
この論文では抑肝散を就寝前に内服することにより、歯ぎしりが改善しました。同時に睡眠の質もよくなって、倦怠感も和らぎました。抑肝散は肝の疏泄機能を調整し、気の巡りをよくします。そのため、怒り、イライラ、不眠などを改善します。夜中の1時から3時までは肝の時間であり、肝に働く抑肝散は睡眠中の問題に頻用する漢方方剤です。
椛島浩明, and 貝沼茂三郎. “抑肝散が著効した睡眠時歯ぎしりの 2 例.” 日本東洋医学雑誌 74.2 (2023): 134-138.
https://www.jstage.jst.go.jp/article/kampomed/74/2/74_134/_pdf
