ひぐち歯科、口腔外科・口腔内科メディカルインフォメーション |

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目につく場所に張り紙をして注意を促す

治療法 2021年08月17日

コロコロガム法PHP2
適度な運動で筋肉をほぐす
ストレスを避ける
マウスピースを使用する
背筋を伸ばす
おじぎ呼吸
バタフライ体操

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