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筋・筋膜痛に対する治療アルゴリズム1

診察法・検査法 2016年01月15日

第1段階
自己ストレッチの助言
自己マッサージの助言
家庭内での体操の助言
家庭で行う冷・温罨法の助言
補助器具使用の助言
市販薬の安全な使用 経口鎮痛剤(例:アセトアミノフェン)
市販薬の検討 メントールやカプサイシンなどの塗布
リドカインゲルの局所塗布やパッチ
30%以上の機能的改善が見られれば、セルフケアを強化する
それ以下であれば第2段階に進む

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