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自我状態の機能分析

心理療法 2024年10月07日

「親、成人、子どもの3つの自我状態が行動にどう反映するか」を機能的に分析すると、支配的親(CP)、養育的親(NP)、成人(A)、自由な子ども(FC)、順応した子ども(AC)の5つに分けることができます。これらの機能的な自我状態には、それぞれポジティブな面とネガティブな面があります。
支配的親

 ポジティブ 規律を守り道徳的

 ネガティブ 厳格で圧力をかける
養育的親

 ポジティブ やさしく保護する

 ネガティブ 過保護でおせっかい
成人

 ポジティブ 冷静で論理的

 ネガティブ 打算的で冷たい
自由な子ども

 ポジティブ 天真爛漫で行動力がある

 ネガティブ 自己中心的で好き嫌いが激しい
順応した子ども

 ポジティブ 素直で協調性がある

 ネガティブ 顔色をうかがい不平不満を持つ

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