内部感覚暴露を用いた認知行動療法
過敏性腸症候群（IBS）に対する認知行動療法が紹介されています。以下の6段階の手順で進めていきます。 １．心理教育と症状のモニタリング ２．注意トレーニング ３．認知再構成 ４．現実暴露 ５．内部感覚暴露 ６．再発予防 …
≫続きを読む
2021年5月 の記事一覧
歯の根元が折れて口臭がひどい
相談： (29歳 女性) 銀歯で覆われた奥歯から膿が出ています。その為口臭がひどくて悩んでいます。1年ほど前、診察した歯医者では根元が折れているのが原因だと言われました。歯の被せを取るのは大変だからと、とりあえず保留のま…
≫続きを読む
痛みと運動
運動のやり方によって、痛みを悪化させることも改善することもあります。適切な運動を行うことにより、運動誘発性鎮痛（exercise-induced hypoalgesia：EIH）が誘導されます。一方で、痛みがあるのに高強…
≫続きを読む
