セルフマネジメントの横断的技術
1. 問題解決技法 問題の核心部を同定し、その原因を考える 解決策を書き出し、順番に試す 解決策を他者に尋ねたり、調べたりする 解決できないときは、解決できないことを受け入れる 2. 意思決定 賛成の理由、反対…
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1. 問題解決技法 問題の核心部を同定し、その原因を考える 解決策を書き出し、順番に試す 解決策を他者に尋ねたり、調べたりする 解決できないときは、解決できないことを受け入れる 2. 意思決定 賛成の理由、反対…
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電車に乗ると呼吸が荒くなり、冷や汗が出て、胸がドキドキして苦しくなる。心臓が止まりそうになって倒れてしまい、病院に担ぎ込まれて診察を受けると「特に異常ありません」といわれ、いつの間にか元の正常な状態に戻っている。 これが…
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メール失礼します。心配なことがありご連絡しました。3週間ほど前に唇に違和感があり気づいたのですが、下唇の右側の内側と外側の間の部分に白い線のようなものがあります。外から見た時少し白い線が見えます。長さが5mmくらいで幅は…
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