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4A ステップによる短時間CBT

学会・研究会 2024年11月21日

シンポジウム{短時間診療に活かす認知行動療法}での樽谷精一郎先生(大阪精神医学研究所新阿武山病院)の講演です。日々の診療の中で効率よく認知行動療法を実践する方法です。

1. アジェンダ
その日に話題にすることは1つだけに絞ります。複数ある場合は2番目以降のアジェンダを先送りします。

2. アクセプト
認知や行動を変容させるよりも、アクセプトを重視します。

3. アスク
ソクラテス質問により導かれた発見を得ます。

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