本人が辞めようとしてもどうしてもやめられない強迫行為などに対して、ハームリダクション（harm reduction）という方法を用いて対処することがあります。何度も手を洗う、何度も施錠を点検するというような日常の儀式を害の少ない行為に替えていく考え方です。つまり、このような儀式に10分間を費やしている場合は3分間に短縮することにより、日常生活への支障を軽減させることを目的としています。
本人が辞めようとしてもどうしてもやめられない強迫行為などに対して、ハームリダクション（harm reduction）という方法を用いて対処することがあります。何度も手を洗う、何度も施錠を点検するというような日常の儀式を害の少ない行為に替えていく考え方です。つまり、このような儀式に10分間を費やしている場合は3分間に短縮することにより、日常生活への支障を軽減させることを目的としています。
