正しい歯みがきのすべて
つまようじ法の効果と注意点
- つまようじ法の効果とは？
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- 歯茎がマッサージによって丈夫になるため、歯槽膿漏・歯肉炎に最適の方法です。
- 歯間の食べかすや歯垢をきれいに落とすことで、口臭が気にならなくなります。同時に、口腔環境を清潔に整えます。
- 歯ブラシ1本だけで歯の表面と歯間を磨くことができるため、短時間で効果的なケアができます。
- つまようじ法の注意点とは？
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- 毛先を正しく当てないで強く動かすと、歯茎を傷つけてしまったり効果が出ない場合があります。きちんと歯と歯茎の境目に毛先を当てるようにしましょう。
- 毛先を無理に歯間に入れようとする必要はありません。正しく動かすと、自然に毛先が数本入ります。特に、若い健康な歯茎を持つ方は毛先が入りにくいので、1～2本の毛を入れるよう心がけて行いましょう。
- 専用歯ブラシが2列のため、歯の表面の平らな部分はブラッシングしにくく、虫歯予防には適していません。主に、歯周病専用の歯みがき法といえます。
