心理療法
CBT Case Campではいろいろな心理用語が使用されていました。私にとって心理学にはまだまだ未知の部分が多すぎる手ごわい相手です。
問題解決アプローチ
きっかけや原因といったものには目もくれず、解決策を模索することに主眼を置く手法
動機づけ面接（MI）
問題を解決するために自分を変えていかないといけないという動機を持つように仕向け、それを強化する面接法
家族療法
問題は個人に帰するのではなく、家族や友人、職場、地域といった個人を取り巻く人間関係の中にあり、問題解決のためにはその関係を改善しようという治療法
最悪のシナリオ
強迫性障害の患者が最も恐れる物事をシナリオ化し、そのシナリオを使うことで恐怖に打ち勝てるようにする
アクセプタンス＆コミットメントセラピー（ACT）
問題点は問題点として逃げずに受け止め、とにかく行動してみようという考え方かなと想像しています。
