口臭症患者にみられる値引き
大騒ぎする
上司から「今日は口が臭うぞ。注意するように」とたしなめられた人が、詳しく説明することなく家族に対して「私の社会人としての人生はこれで終わりだ」と嘆き悲しんだとします。大騒ぎすることにより、口が臭わないように取り組むことを値引きしたのです。
細かい点をほじくり返す
口臭治療前には中等度の臭気があった患者が、治療後ほとんど臭気が発生しなくなりましたが、口臭を心配するあまり人と普通に話すことができないため、次の治療日までに通常の会話ができるように取り組むことになりました。しかし、「今日は口が乾いている」「この人はいつも臭そうな態度をする」「昨日の夕食の味噌汁に青ネギが入っていた」「今朝はしっかりと歯磨きする時間がなかった」などと言い訳を作り出し、いつまでたっても人と話す取り組みが始められません。細かい点をほじくり返し、人と話せるように取り組むことを値引きしているのです。
過度に一般化する
3年前に上司から「口が臭い」と一度言われただけでいつも上司が臭そうにしているように見えてしまい、上司に対してはきはきと話すことができません。実際にはその後3年間、上司が臭いと思ったことも臭そうにしたこともなかったのです。一度言われたことを常時当てはまると過度に一般化していたのです。