行動誘発性睡眠不足症候群
睡眠リズムが乱れる病気の一つに行動誘発性睡眠不足症候群があります。英語表記でbehaviorally induced insufficient sleep syndrome (BIISS)です。この病気は慢性的な睡眠不足…
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その他 の記事一覧
生活リズムの乱れ
コロナ禍で在宅勤務、休業、自宅学習が広がり、それまでの規則正しい生活リズムが失われる例が生じているようです。生活リズムの乱れは、睡眠の時間帯や時間数の乱れにつながります。 認知行動療法を用いて睡眠リズムを正常化するために…
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CBTを学ぶ会
認知行動療法を学ぶ6月の研究会はオンラインで開催されました。いつもは診療後に阪急電車に乗って関西学院大学梅田キャンパスの教室に集合するのですが、自宅で参加できるオンラインの方が圧倒的に便利でした。 毎回夜7時から9時まで…
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サーベル
タイガージェットシンが持ち歩き、よく口に咥えていた刀のことを古舘伊知郎アナは「サーベル」と言っていました。タイガージェットシンもその一員であるシーク教徒が帯刀する刀は正しくは「キルパーン」と言うそうです。 サーベルをどこ…
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