オートノミートレーニング
心理療法にはさまざまなものがありますが、オートノミートレーニングはブリーフセラピー（短期療法）の一種です。この療法はドイツのグロッサルトによって始められた方法であり、オートノミーとは自律性のことです。治療者（トレーナー）…
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心理療法にはさまざまなものがありますが、オートノミートレーニングはブリーフセラピー（短期療法）の一種です。この療法はドイツのグロッサルトによって始められた方法であり、オートノミーとは自律性のことです。治療者（トレーナー）…
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娘の大学受験が終了し、宝塚のフレンチレストランで今までの努力をねぎらいました。宝塚市のマンホールの蓋には市の花であるスミレの花が描かれています。宝塚歌劇団のシンボルがスミレなので、市の花もそれに合わせたようです。スミレの…
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